Ünlü modacılardan 2008 Öğütleri

Cengiz Abazoğlu

'2008 kışında favorim,uzun altın kolyeler'
-Altın benim için,gücü temsil eden doğanın verdiği en önemli maden.
-Abiye ya da spor giysilerle altın takı kullanılabilir.
-Gösterişli bir abiyede daha sade bir takı kullanılmalı.Beyaz altın tercih edilmeli.
-Spor giyimde,2008 kişi için uzun altın kolyeler favorilerim arasında.
-Altın bence tüm ten ve saç renklerine tıpkı “siyah ve beyaz” gibi yakışan bir maden.
-Takı,kadınların güçlerini sergilediği bir aksesuar.Yaş ilerledikçe değeri ve büyüklüğü de artıyor. Bir kadın ancak otuzlu yaşlardan sonra bir milyon dolarlık gerdanlığı taşıyabilir ancak,18 yaşında bir genç kızda bu hoş bir görüntü sergilemez.
-Altın,bütün değerli ve yarı değerli taşlarla kullanılabilir.
-Sonbahar-kış sezonunun altın modasında öne çıkan görüntü,beyaz altın ile yeşil altının birlikte kullanıldığı takılar.Dünyanın önde gelen markaları da koleksiyonlarının büyük bir bölümünü,bu kombinle gerçekleştirdi.

Arzu Kaprol

'Altın en çok esmere yakışır'
-Altın benim için “ışık” tır.
-Ben sadece simsiyah giysilerle altın takıları onaylıyorum,aksi kullanımlarda altın özelliğini yitiriyor diye düşünüyorum.
-Abiye kıyafetlerde tamamen giysinin stiline göre farklı renk ve tasarım özelliğindeki altın takılar kullanılmalı.
-Günlük ve spor giysilerle,çok özel bir işçilik veya tasarım değeri olmadığı sürece modern altın takılar kullanılabilir.
-Altının esmerlerde daha hoş durduğunu düşünüyorum,ama bir klasman yapmak doğru değil,tamamen kişisel stille bu değişebilir.
-Tasarım özelliğine göre altın tüm taşlarla olabilir ancak ben kişisel olarak pırlanta ve altın kombinasyonunu çok sevmiyorum.
-Bu Sonbahar-Kış sezonunda modern ve hacimli formlar,dev boyutta kolyeler ve çok otantik,el işçiliğiyle yapılmış,retro görünümü veren takılar,sarı pırlanta ile birlikte kullanımlar,ayrıca elmas ön planda.

Vural Gökçaylı

İki altın bileziği yan yana takın

-Altın bana göre çok güzel ve değerli bir maden.Dünya kurulduğundan beri tüm insanlığı cezp etti.Ayrıca çok şık bir malzeme.Onunla her türlü tasarım yaratılabilir.Bir yaratıcının yapamayacağı hiçbir şey yok altında.

-Altının her türlü kıyafet ile yakışacağını düşünüyorum.Beyaz rengin ağırlıklı olduğu giysilerle bir arada kullanılmasını çok severim.Önemli olan saate göre doğru tasarımları seçmek.

-Altında tasarımın çok önemli olduğunu düşünüyorum.İki altın bileziğin yan yana takılmasını çok seviyorum.Bu tasarım abiye bir kıyafetle de kullanılabilir.

-Günlük ve spor giysiler için tek başına şık bir yüzük,bir kolye veya bir çift küpe tercih edilebilir.Akik taşla birlikte kullanılan ‘Roma başı’altın yüzük tasarımını çok seviyorum.Benim eşim de bu tasarımı kullanıyor.

-Altın bence esmer kadında daha güzel duruyor.

-Altın kullanımı ile yaş bağdaştırılmamalı.Kadın her yerde kadındır.Mesela Batılı kadın,yaşlandıkça abartılı tasarımları takmaya başlar.Altın 7’den 70’e her yaşa yakışan bir maden.

-Altın:ince,pırlanta ve elmasla birlikte kullanılabilir.Osmanlı döneminde altın ve pırlanta bir arada kullanılmıştır.

-Ben Türkiye’de ‘Anadolu Medeniyetleri’ni yansıtan tasarımları seviyorum. Ben de altın tasarımcılarıyla çalıştım, bir dönem Bizans dönemi takılarını baz aldım.Aynı zamanda Roma dönemi de çok mühim.Aslında,kendi topraklarımızdan çıkan bir sürü model var. Yeni tasarımlara gerek bile yok. Elimizdekileri çok güzel değerlendirebiliriz. Bunun yanı sıra çağdaş dizaynları da çok seviyorum. Geometrik ve matematiksel formdaki tasarımlar çok hoş.

Cemil İpekçi
'Altın her zaman moda'

-Altın benim için gösterişi ifade ediyor.Aslında dünyadaki metaller arasında fazla farklılık yok ama altın tarih boyunca diğerlerinden ayrı olarak, her zaman zenginliğin ölçüsü sayılmış.

-Her kıyafetle altını kullanabilirsiniz. Çünkü yeşi,kırmızı ve sarı tonlarında altın mevcut.

-Abiye kıyafetlerde, yeşil altının çok uygun düşeceğini düşünüyorum.Özellikle pırlanta ile kombinasyonu şık duruyor.

-Günlük ve spor kıyafetlerde, kırmızı altını beğeniyorum. Büyük halka küpeler, etnik tasarımlar hoş görünüyor.

-Altın her kadına yakışır ama farklı tonları olduğu için, mesela sarışın kadında yeşil altın iyi durmaz.Çünkü bu ton zaten sarı ve yeşilin karışımıdır. O yüzden kırmızı altını tercih etmeliler. Esmer ve kumrallar üç tonu da kullanabilir.

-Kadının bana göre yaşı yoktur, her yaştan kadın istediği tasarımı takabilir. Ruhu önemli, yoksa nice yaşlı ruhlar var ama yaşı 18.

-Altını bütün taşlarla kullanabilirsiniz,çakıl taşıyla bile.Ben öyle bir tasarım yaptırmıştım,çakıl taşı ve altından oluşan, herkes antika zannetmişti. Aslında altın benim madenim, aslan burcuyum. Severim ama altın aşığı değilim.

-Modayı çok takip etmiyorum ama, altının her zaman moda olduğunu düşünüyorum…

Yoğurt Diyeti

Çalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve yemeye uygun olmayışı. Biz de bu diyetimizde onları düşünerek kolay bulunabilir yiyeceklere yer verdik.

1.GÜN
Yataktan kalkar kalmaz 1 bardak su

Sabah
1 fincan şekersiz çay
300 gr. light yoğurt
3-4 adet grissini

Öğle
1 kase sebze çorbası
4 yemek kaşığı etli sebze yemeği
300 gr. light yoğurt
1 adet meyve

Ara öğün
300 gr. light yoğurt
1 fincan şekersiz çay
Meyve (muz,çilek ve elma)

Akşam
1 kase sebze çorbası
60 gr. et (ızgara tavuk ya da kırmızı et olabilir)
300 gr. light yoğurt

Yatmadan önce
1 bardak papatya çayı
3 adet kuru mürdüm eriği (çekirdeksiz)



2.3.4.5.6. ve 7. günler
Yataktan kalkar kalmaz 1 bardak su

Kahvaltı
1 fincan şekersiz çay
İçine tahıl ya da yulaf ezmesi
eklenmiş 300 gr. light yoğurt

Öğle
1 kase sebze çorbası
300 gr. light yoğurt
İstediğiniz kadar meyve(karpuz,kavun,kivi)

Ara öğün
300 gr. light yoğurt
1 fincan şekersiz çay
İstediğiniz kadar meyve
( muz,çilek ve elma)

Akşam
Balık (ızgara,buğulama ya da fırında pişmiş)
Salata ( 1 kaşık zeytinyağı eklenmiş)
1 bardak meyve suyu ve 2 dilim kepekli ekmek

zayıflatan 10 yaz meyvesi

Neden zayıflama düşüncesi yazın daha ağır basar? Mayo içinde ince görünmek önemli tabi ancak tek neden bu değil. Yazın sulu meyveler oldukça fazladır. İşte kilo vermenize yardımcı 10 yaz yiyeceği.

Bu yaz zayıflayanlar kervanına katılmak istiyorsanız, size yardımcı olacak öneriler burada..


1. Salatalık
Düşük kalori ve yüksek su içeren salatalık, formda kalmanızı ve zayıflamanızı sağlar. Sadace bir salatalıkta sadece 45 kalori vardır.

2. Kırmızı üzüm
Bir kasede ortalama 80 kalori içerir, soğuk üzüm tatlı isteğinizi karşılayan mükemmel bir seçenek olabilir.

3. Yaz salatası
Ağırlıklı olarak düşük kalorili yaz sebzeleri içeren yaz salataları, kalori bakımından oldukça düşük ancak doyurucu ve zayıflatıcıdır.

4. Soğuk filtre kahve
Cafein sizi canlandırır.. Kaymaksız süt eklenmiş filtre kahve, kan şekeri seviyenizin normal kalmasına ve metabolizmanızın çalışmaya devam etmesine yardımcı olur.

5. Izgarada pişirilmiş sebzeler..
Mantar, soğan, dolmalık biberler, kabak, patlıcan, kuş konmaz gibi sebzeleri ızgarada pişirin. Hem hazırlaması kolay hem de düşük kalorilidir.. Zeyinyağı ile hafifçe yağladığınız sebzeler, tuz eklenerek yenilebilir.

6. Yağsız patlamış mısır
Mısır yağda yapıldığında kilo almanıza neden olabilir. Ancak bir kase yağsız patlamış mısırda sadece 30 kalori ve 2 gr lif bulunur. Bunu yiyerek de zayıf kalabilirsiniz.

7. Yağsız çeşnili yoğurt
Serinlemenin en doğal yolu yoğurt aynı zamanda zayıflamanıza da yardımcı oluyor. Yağsız yoğurdun içerdiği karbonhidrat ve protein uzun süre tok hissetmenizi sağlar.

8. Şekersiz buzlu çayİlk başta 'şekersiz' tanımlaması size hoş gözükmeyebilir. Kalorisiz doğal içecek buzlu çayınıza taze meyve dilimleri ekleyerek içeceğinizi tatlandırabilir, gecenizi serinletebilirsiniz.

9. Karpuz
Bol bol karpuz yiyin.. Su ve C vitamini bakımından zengin olan karpuzun bir kasesi veya suyu sadece 80 kaloridir.

10. Çorba
Midenizi yeni yapılmış ve biraz soğumaya bırakılmış domates çorbası ile doldurun. Bir kase çorba sadece 50 ila 100 kalori arasındadır..